16715866 1611607642187890 1919730040113224311 o

Winterprogramma 2019-2020

Hierbij informeren we jullie over het komende winterprogramma.
We hebben als trainersgroep nog niet alles volledig ingevuld, maar willen jullie al wel vast informeren wat er weer aan gaat komen.

Strength & Conditioning vanaf 16 oktober t/m 11 maart
De S&C training is een hele uitgebreide en functionele circuittraining specifiek gericht op wielrenners en mountainbikers die wordt gegeven onder supervisie van fysiotherapeut Onno Houwer. Onno schrijft onder andere het krachtprogramma van Anne Terpstra, Mick en Tim van Dijke.
Maar het is niet alleen voor wedstrijdrijders!!! Wil je sterker worden en harder fietsen meldt je dan aan!
We trainen net als vorig jaar in de sportzaal van de FSG academie aan de laan van Westenenk.
Jeugd traint van 19:00 tot 20:00 uur en de volwassenen vanaf 20:15 uur.
Voor 20 weken kwalitatief goede training:
Jeugd € 35,- aanmelden via Hilco Keurhorst: hilco_keurhorst@hotmail.com
Volwassenen € 100,- aanmelden via ohouwer@houwerenruijs.nl

MTB training:
Nadere info volgt.

CX training (Veldrijden)
Nadere info volgt.

Baanwielrennen september t/m februari (ovb)
De baantraining in Omnisport worden volledig uitgevoerd onder verantwoordelijkheid van de Adelaar. Aanmelden voor de baantraining gaat dan ook rechtstreeks via De Adelaar. Geef wel aan bij het aanmelden dat je lid bent van Bar End, zodat je korting krijgt.
Let op dat je voorafgaand aan de training eerst de website van de Adelaar controleert!

Spinning
Ook spinning is er weer bij dit jaar (bij Sport Kerschoten). Hierover is reeds uitgebreid gecommuniceerd.

Wintercompetitie
Een heel mooi onderdeel wat 20 jaar geleden zijn oorsprong had bij Bar End is de Veluwse Wintercompetitie. Dit zijn hele leuke laagdrempelige wedstrijden op parkoersen die voor iedereen toegankelijk zijn. We nodigen dan ook iedereen uit om deel te nemen aan deze super leuke regionale wedstrijden.
Voor volwassenen zijn deze wedstrijden ook nog eens heel mooi te combineren met de heen en terugreis op de bike waardoor er een hele mooie training ontstaat waarin je alle trainingszones hebt geraakt.

Net als vorig jaar willen we weer een uitgebreid aanbod geven.
We hopen jullie dan ook veel én regelmatig te zien de komende winter.